- April 23, 2010
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今朝は旦那ちゃんは１時間早く出勤だったので、
自分も１時間早く起きようと思ったら、
40分くらい寝坊した（それでもいつもより早起き）
6時過ぎにぽつんと一人になり、
テレビも消えて静かな家は、
なんだかスッキリしてて気持ちよかった。
なので、ヨガマットを出して
太陽礼拝をゆっくりとやってみた。
身体がかたくなっていて動きがぎこちなかったけど、
手足の先まであったかくなるようで、
とってもスッキリ！気持ちよかったー
ので、朝のヨガを習慣づけてみようと思った。
今年はちゃんとヨガをやってみたいなあ。
